منتديات قصور الانمي
اهلا و مرحبا

بك زائر منتديات قصور الانمي

ستعيش في هذا الكوكب مع شخصيات الانمي

لا تنسوا التسجيل

نتمنى لكم التوفيق

منتديات قصور الانمي

الانمي يعيش هنا
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
مرحبا بكم في منتديات قصور الانمي
(السلام عليكم اعضاء و زوار المنتدى ندعوكم لدخول صفحة المنتدى بالفيس بوك(منتديات قصور الانمي

شاطر | 
 

  الرسم في الكي

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
hug _the sky
مدير عام
مدير عام
avatar


دولة : مصر
عدد المساهمات : 478
العمر : 18

مُساهمةموضوع: الرسم في الكي   الأربعاء أكتوبر 24, 2012 11:25 pm

السلام عليكم يا أصدقاء

الرسم في الكي:

هناك العديد من الطرق المختلفة للرسم في الكي من اجل مهاراتك و حركاتك وخاصة للكي الأساسي و التمارين التي سبق شرحها هي تمارين ( Ki كي ) تقليدية , و كما ذكرت سابقا اختر الطريقة التي تفضلها . والآن لننتقل للأداء الحركي.

انها اكثر الطرق شيوعا لتجميع الكي و لتطبيقها يجب أن تقف و كتفاك متباعدتان وهذا يعني أن عليك أن تتواجد في الخارج . والآن اغمض عينيك و تخيل جذرا يخرج من اخمص قدميك ليدخل في باطن الأرض ثم تصور الكي يتدفق من الأرض إلى جسدك . حاول الآن أن تربط بين هذا الكي و بين التان تين الخاص بك وتفيد هذه الطاقة في تقوية الهجوم .

تنفس الكي:

هذه سهلة جدا. اجلس أو قف بارتياح.أن اخترت وضعية الجلوس احن ساقيك و تربع, وان اخترت وضعية الوقوف قف مع تباعد كتفيك. ضع راحتي يديك إلى جانبيك و تنفس من انفك ببطء. أغمض عينيك و تخيل نفسك وأنت تتنفس بطريقة الكي و عند إخراج الهواء من فمك تصور الكي وهو يرتفع ليديك.كررها عدة مرات.

امتصاص الشمس:

قف وكتفاك متباعدتان و أرخ ذراعيك إلى جانبيك و راحتي يديك ممدودتان للأعلى . أغمض عينيك و انظر عاليا إلى الشمس و تخيل يداك وهي تجمع الكي من أشعة الشمس الموجهة لجسدك. تنفس من انفك و اخرج الهواء من فمك ببطء و كرر ذلك لخمس دقائق .

انتهى الموضوع أتمنى أن تستفيدوا من مواضيعى للنينجا

_________________
عــيـــد ســعــيــد علـــيــنــا وعـلــيكم ..» كل عام وانتم بخير..»
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Madridea Be Ronaldoo
عضو فضى
عضو فضى
avatar

دولة : مصر
عدد المساهمات : 119
العمر : 19

مُساهمةموضوع: رد: الرسم في الكي   الأربعاء نوفمبر 28, 2012 4:51 pm

موضوع جميل ومفيد جدا
شكرا جزيلا لكى صديقتى
وبارك الله فيكى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
hug _the sky
مدير عام
مدير عام
avatar


دولة : مصر
عدد المساهمات : 478
العمر : 18

مُساهمةموضوع: رد: الرسم في الكي   الخميس نوفمبر 29, 2012 6:30 pm

ÚÇÔŢĺ Tetsu كتب:
موضوع جميل ومفيد جدا
شكرا جزيلا لكى صديقتى
وبارك الله فيكى
العفو صديقتى وشكرا لردكى الجميل وبارك فيكى أيضا

_________________
عــيـــد ســعــيــد علـــيــنــا وعـلــيكم ..» كل عام وانتم بخير..»
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
المعجب الاول بحازم
مشرف
مشرف
avatar




نجم منتدى : مصمم ذهبي
عدد المساهمات : 43
الموقع : http://www.beybladepalaceforums.org/

مُساهمةموضوع: رد: الرسم في الكي   الأربعاء يوليو 24, 2013 12:05 am

شكرا لك على الموضوع المفيد

_________________
يعيش قصور الانمي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
hug _the sky
مدير عام
مدير عام
avatar


دولة : مصر
عدد المساهمات : 478
العمر : 18

مُساهمةموضوع: رد: الرسم في الكي   الأربعاء يوليو 24, 2013 4:37 pm

المعجب الاول بحازم كتب:
شكرا لك على الموضوع المفيد

لاشكر على واجب هذا واجبى افادتكم^^
مشكوور انت ع الرد العطر

_________________
عــيـــد ســعــيــد علـــيــنــا وعـلــيكم ..» كل عام وانتم بخير..»
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
الرسم في الكي
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات قصور الانمي :: المجالات الرياضية و القتالية :: قصر الفنون القتالية-
انتقل الى: